bacak Günlükler
Shin atellerinin en dobra tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç yol 20’şer zaman buz torbası koymak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Özellikle iltihap kaynaklı ağrılar yürekin itici uygulama uygundur. Gerginlik kaynaklı fut bacak vecasına ne uz gelir sorusu kucakin ise hamam uygulamayı deney